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隔天!
王朝阳神清气爽的起床。
练了套拳法,活动了一下筋骨。
想到昨晚大和尚无上的大力金刚掌,忍不住有些担心起来。
这就是内功和外功的区别,外功成效快,杀伤力强,但随着时间推移,内功的优势也会慢慢显现,持久力更强,爆发力随着气的加持也会更强。
话说内练一口气,外练筋骨皮。
这口气,才是决定一个武者能走多远的关键。
所说练拳不练功,到老一场空!
外功久练会伤身,所以很多练外功的武者中年后会慢慢转入内功的修习。
所谓的气,复杂,也没那么复杂!
简单的一学就会。
深吸口气,咽入腹部,全力捏拳,吐出这口气,再全力捏拳,就能感受到其中的差别!
气,就是呼吸,就是能让你调动全身力量的导引!
拳击在步伐训练和出拳训练时都会注重气的沉甸,拳台上呼吸紊乱就是气息乱了,气乱了,就会手脚无力!
通过不断的练习,当保存这口气的时间越长,你能全力进攻的时间就越长,爆发力也就越强!
但这只是最初级,最简单的运用!
而武术中气复杂的运用就需要根据吐纳,让这口气在体内保存的时间更长,同时控制沿着人体经络运行。
从前腹到后轮,行走四肢,再到百会,经过长年累月不间断的练习,当能熟练的控制气在体内肆意的游走,它就能随着你的拳脚,甚至到指尖脚尖,让你的每一招每一式都能爆发出超越自身的惊人力量。
所以对武者来说,气不仅能开发人体的潜能!还能唤醒经脉的力量,达到养身,延年益寿的目的。
虽然王朝阳有把握挡住无上,但那个没出手的水灵,看起来也不是个好惹的主。
经过这段时间的练习,形意王朝阳感觉已经练到了六成,剩下四成需要更长时间的打磨和与人对战中摸索。
虽然形意也被划分为内家拳,但只有气的调动和运用,并没有成套的吐纳和储存方法。
往远了说,就是摘取出来,只传武没有传功的功夫!
而真正有心法配合的功夫,大多还是在少林,武当这些有着悠久历史,一些不外传的秘技上。
这些老和尚老道士一天吃饱了没事干,才能通过长年累月的积累研习,慢慢传承
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